Physiologische Bewusstheit

bedeutet, den Körper nicht nur zu fühlen, sondern zu verstehen, was er sagt.

 

 

HRV COMMUNICATION öffnet den Weg zum Lesen dieser körpereigener Signale, macht innere Stressmuster deutlich und führt in den natürlichen Wohlfühlmodus zurück.

 

Warum HRV COMMUNICATION tatsächlich wirkt

 

Im ventralen Vaguszustand schwingen die inneren Rhythmen (Herzfrequenz, Atem, Blutdruck) in kohärenter Resonanz. Diese innere Harmonie ist messbar als erhöhte HRV (Herzfrequenzvariabilität).

 

HRV COMMUNICATION stärkt diese physiologische Selbstregulation, senkt die Sympathikus-Akitivität (Stressmodus) und erlaubt dem Parasympathikus, sich zu entfalten - die Grundlage für nachhaltige Resilienz.

 

Drei zentrale Elemente kennzeichnen HRV Communication und unterscheiden sie von anderen Ansätzen:

 

1 Resilienz-Mikropraxis: 

Drei einfache steps für den inneren Fokus mit großem Effekt: „1-2-3 to HRV“

2 Embodied Experience:

Wirkung durch Wahrnehmung & Resonanz ohne theoretisches Lernen

3 Sinn der Kombination Shakespeare & HRV Communication:

Die Verbindung von Kunst (Shakespeare) und Physiologie (HRV) liegt darin, dass beide Ebenen emotionale, körperliche und geistige Prozesse sichtbar und erlebbar machen.

Shakespeare beschreibt in Macbeth zutiefst menschliche Dynamiken - Angst, Schuld, Macht, Ambition, Ohnmacht. Diese Emotionen sind nicht nur psychologische Zustände, sondern auch physiologische Zustände, die sich im Atem, Herzrhythmus und Nervensystem widerspiegeln.

 

In HRV Communication wird genau diese Verbindung bewusst erfahrbar gemacht:

  • Kunst öffnet den emotionalen Raum

  • HRV macht die physiologische Resonanz spürbar

 

So entsteht verkörpertes Verstehen: Man fühlt Shakespeare - und versteht gleichzeitig, was im Körper dabei passiert.

 

Kurz gesagt:

Shakespeare liefert den Spiegel für die Seele - HRV Communication zeigt die Spiegelung im Körper.

 

Essenz

HRV COMMUNICATION führt zu innerer Balance durch physiologische Bewusstheit. Wer mit dem ventralen Vaguszustand in Resonanz geht, entdeckt Ruhe, Vitalität und emotionale Klarheit. Diese physiologische Kohärenz stärkt Resilienz, Charisma und Beziehungsfähigkeit - im Alltag, in der Partnerschaft und im beruflichen Umfeld.

 

Es ist kein Training, sondern eine Erfahrung der natürlichen Selbstregulation.

Retreats

für physiologische Bewusstheit & Resilienz.

 

in  DE, EN - IT mit Simultanübersetzer

Resilienz-Mikropraxis

Erlebe Resilienz hautnah: Spüre innere Stimmungen im Spiegel mit Shakespeares Macbeth. Drei Schritte – hören, sehen, wahrnehmen – machen Resilienz, Herzschlag und innere Stärke direkt erfahrbar.

Charismatisches Leadership Programm 

für junge Erwachsene 

Leadership beginnt bei der Selbstführung: mit HRV COMMUNICATION lernen junge Führungskräfte innere Ruhe, Resilienz und charismatische Wirkung zu entwickeln.

AMANDAS

 Food Good Mood Italy

Farm-to-Table Experience

 

Golden Lounge

Kunstprojekt

 

INing Art

Kunstform

Mensch fühl doch mal

Spoken-Word-Performance. Erlebe Resonanz, Klarheit und Verbindung – live, poetisch und meditativ. Theater, Stimme, Präsenz: ein sinnliches Erlebnis für Selbsterfahrung und Empathie.

Andreas & Amanda Wagner

Referenzen

ANDREAS WAGNER

koerperart seit 1994. Experte für ventrale Vagusaktivierung und HRV-Modulation, mit langjähriger Erfahrung in Osteopathie, Physiotherapie und tiefenpsychologisch orientierter  Psychosomatik. Gründer von HRV COMMUNICATION und Entwickler von 1-2-3 to HRV Performance.


Berät und begleitet Einzelpersonen, Teams, Führungskräfte und Unternehmen in den Bereichen Resilienz, Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Ausgebildet an renommierten Instituten (College Sutherland, IAO München) und Entwickler innovativer Trainings- und Leadership-Programme, die HRV, Selbstführung und charismatische Kommunikation verbinden.


Langjährige Forschung zu Vagusnerv, HRV, Charisma und Persönlichkeitsentwicklung mit Fokus auf Heilung, Selbstmanagement und authentische Präsenz.

AMANDA WAGNER 

Stammt aus Bayern, liebt gutes Essen & Wein. Von Jura über Catering, Homecooking, Restaurant, Hotel und Kochschule nach bella italia - das Land ihrer Träume. Autorin, Beobachterin, Entwicklerin von INing ART.

Amanda gestaltete Seminare wie „How to Cook Your Life“, verbindet Kreativität, Genuss und innere Arbeit.

Initiatorin und Gastgeberin von Food Good Mood Italy.

Wahlheimat Italien, das schöne Valpolicella Nähe Verona. 3-fache Mutter. Sie erschafft innere Coworking Spaces und lädt ein, mehr über sich in ihren Kunstprojekten zu entdecken. 

 

LUCA WAGNER

INing Art Photographer. Er beherrscht die Kunst, Perfektion in einem Moment einzufangen. Mit ruhiger Hand und achtsamem Blick hält er Augenblicke fest, die einzigartig sind - wie jeder Mensch selbst. Im Flow erschafft er Schönes und Einzigartiges, Momente, die bleiben.

Amanda & Andreas Wagner – Kreative Visionäre & Experten

 

 

Publikationen & Medien

  • Tabubrecher - Hörbuch (2016, Villa Erlenbad, Launch-Event, Schwarzwald), Geführte Meditationen, gesprochen von Schauspieler Thomas Arnold (Deutsch)

  • Goldstück - AMANDAS Kochbuch (Frankfurter Buchmesse 2011), Präsentation & Live-Cooking-Show

 

Hospitality & Kulinarische Konzepte

  • AMANDAS, Villa Erlenbad, Schwarzwald, Deutschland - Hotel, Events, Restaurant, Kochschule. Kunden: Porsche AG, Mercedes-Benz Group AG Stuttgart, USM Haller, Hubert Burda Media

  • Le Murazze Nature Resort & Health Club, Piemont, Italien - Beratung, Aufbaukonzept und Empfang privater Klienten

 

Amanda Wagner - Expertise

  • Initiatorin und Gastgeberin von Food Good Mood Italy

  • Meditationslehrerin, Autorin und Entwicklerin von INing ART

  • Leitung von Seminaren wie How to Cook Your Life - Verbindung von Kreativität, innerer Arbeit und kulinarischer Erfahrung

  • Fokus auf persönliches Wachstum gepaart mit Wohlbefinden 

  • Längere Aufenthalte in Paris and New York beeinflussten ihr künstlerisches Wirken nachhaltig

  • PATRIZIA AG, exklusive Catering-Lösung & Private Cooking, EXPO REAL und eine Vielzahl interner Veranstaltungen

  • Filmcatering für ´Fack ju Göhte´, Drehtag in Augsburg

 

Andreas Wagner - Expertise

  • Sportpädagogik, München

  • Physiotherapie Döpfer Schule, Hamburg

  • Manuelle Therapie, Klaus Eder, Donaustauf

  • Medizinische Trainingstherapie, Hanspeter Maier, Nürnberg

  • Hochschule Sutherland/Deutsche Hochschule für Osteopathie

  • Internationale Akademie für Osteopathie - IAO München

  • Langfristige Studiengruppe Prenatal Psychologie - Terence Dowling

  • Langfristiges Selbststudium Phänomenologische Embryologie - Jaap van der Wal

 

  • Revital Gesundheitszentrum, Königsbrunn (Aufbau und Leitung der medizinischen Trainingseinheit, medizinisches Trainingskonzept)

  • Krajak Therapie & Fitness, München, Kooperation

  • Ärztezentrum, Stadtbergen, Privatpraxis

  • 7 Fit Gesundheitszentrum Kardiologie, Augsburg (Aufbau und Leitung der Physiotherapieeinheit)

  • Dr. Harzmann Orthopäde, Praxis Herzogpark, München, Kooperation

  • Deutscher Seglerverband (Aufwärm- und Trainingskonzept, Einführungskurse)

  • Deutsche Surf-Nationalmannschaft (Therapie und Training)

  • Augsburger Panther Eishockey (Aufwärm- und Trainingskonzept, Einführungskurse)

  • FC Augsburg Jugendfußball (Konzeptentwicklung und Umsetzung neuer Therapieansätze)

  • Diverse Spitzensportler für Deutsche Meisterschaften, Europameisterschaften, Weltmeisterschaften und Olympische Spiele

 

  • Schauspiel & Performance: Charakteranalyse & Bewegungspsychologie (z. B. Taxi Driver, Macbeth)

  • Entwickler des ACTING WORKSHOP Masterclass: MACBETH. HATE. LOVE. HEALING. - Förderung von Bühnenperformance, Authentizität und Vorstellungskraft

 

  • Gründer von Osteopathiks® Holistic Bodywork & 1-2-3 to HRV Performance